Lizinas (Lys) – viena iš baltymuose paprastai randamų amino rūgščių. Lizinas priklauso prie svarbiausių žmogui aminorūgščių, organizme jis negali būti gaminamas ir gaunamas su maistu. Per dieną žmogui reikia apie 1-1,5 g lizino. Ypač daug lizino yra žuvyje.